今月の「読みたい」がきっと見つかる。注目3社の厳選おすすめ本！

　毎月、話題のイチ押し本を沖縄タイムス紙面広告「この本を読みましょう」コーナーで紹介しています。
　日本評論社、Gakken、青春出版社の3社が、今一番おすすめしたい書籍を毎月厳選してご紹介。学びを深める1冊から、体と心を整える1冊、心に潤いとワクワクを与える本まで、多彩なジャンルが揃っています。
　気になる本の画像をクリックして、まずは紹介ページをチェック！ぜひ県内協力書店でお買い求めください。

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日本評論社

ストレスとトラウマのためのセルフケア新習慣

服部 信子 著

1,980円（税込）

ストレスやトラウマでゆさぶられた神経のバランスをやさしく整えるセルフケア、コレモ。体のサインに気づき、「大丈夫」を育てよう。

見えないブラックホールを見る

本間 希樹 著

1,980円（税込）

2019年に発表されたブラックホール直接撮影の日本側リーダーによる、本邦初の書下ろし。丹念な筆致から研究の醍醐味を味わう。

Gakken

ステンドグラスシールパズル

大橋忍（絵） 積山薫（監修）

1,650円（税込）

ときめく脳活
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「ときめき」で脳機能活性化＆ストレス低減！
美しいイラストがつくれる、新感覚シールパズル
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真っ黒な背景に、色彩豊かなシールを貼って、「ときめく」イラストを完成させよう！

ステンドグラスシールパズル 猫と季節の花々

大橋忍（絵） 積山薫（監修）

1,650円（税込）

ときめく脳活　２巻
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「ときめき」で脳機能活性化＆ストレス低減！
大人のための、贅沢な自分時間に。
美しいイラストがつくれる、新感覚シールパズル
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真っ黒な背景に、色彩豊かなシールを貼って、「ときめく」イラストを完成させよう！
季節の草花や、かわいらしい猫たちが登場し、疲れた心を癒します。

青春出版社

9割が間違っている「たんぱく質」の摂り方

金津 里佳 著

1,100円（税込）

肉を代表とするたんぱく質は、ただ摂取すればいいわけではなく、その摂り方が重要だ。そのうえで、肉や魚を「おいしく」「たっぷり」食べられることが、健康の証だという。
「おいしく」「たっぷり」食べられない身体のまま、無理に肉や魚を摂取すると、疲れやすい、気力が湧かない、お腹を壊しやすい、よく眠れないといったさまざまな不調が出てくる。
本書は「たんぱく質」の正しい食べ方を説き、より健康な身体へと導く一冊である。