「この本を読みましょう」おすすめ図書

毎月15、16日に沖縄タイムス一面で大手4出版社のおすすめ図書を紹介しています。いま話題の書籍を、下記の県内書店でぜひ手に取ってみてください。出版社イチオシの図書なので、勉強会やサークルなどでの活用にもピッタリです。
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基本憲法Ⅱ

木下智史/伊藤建 著
3,300円(税込)
「総論」「統治」の原理・構造・論点を、司法試験・予備試験の過去問も活用した短い「設問」を使いながら、明快かつ深く解説。

こころの科学243号[特別企画]パニックと不安

原田誠一 編
1,496円(税込)
経験した人にしかわからないパニックや不安の苦しみ。さまざまな視点から捉えることでその実態に迫り、支援のあり方を考える。

9月1日の朝へ

椰月美智子 著
1,870円(税込)
高永家の子供たちは四兄妹。中学の新米教師で正義感の強い長男、いわゆる美容男子である高三の次男、スカートを穿いて進学校に通う高一の三男、いちばん如才なく兄たちのことを観察している中二の末娘たちだ。父親は再婚しているけれど、離婚した「ママ」も気ままに子供たちに会いに来る。そんなフクザツな家庭で過ごす四兄妹が夏休みを経て、新学期の「9月1日」を迎えるまでを描いた青春家族小説。9月1日、それは学校に通う子どもたちにとって、とても大きな意味をもつ日――。

腎臓病「食べてよいもの・控えたいもの」大全

富野康日己(監修)
1,760円(税込)
★慢性腎臓病の患者さんと、その家族の方に★
●何をどのくらい食べられるのかが、ひと目でわかる
●「かつ丼と天丼、食べるならどっち?」クイズ形式で、腎機能を守る食べ方のコツをわかりやすく解説
●外食、コンビニなどで何を選べばよいか、管理栄養士がアドバイス
●豊富なQ&Aで食事療法についての不安や疑問を解決

9割が間違っている「たんぱく質」の摂り方

金津里佳 著
1,100円(税込)
「たんぱく質が大切」。 その考え方が浸透し、最近は意識して肉を多めに食べる人が増えている。 中には、健康のためにと、プロテインでたんぱく質を補う人も。 金津氏は、そんな風潮に警鐘を鳴らす。 肉を代表とするたんぱく質は、ただ摂取すればいいわけではなく、その摂り方が重要だ。そのうえで、肉や魚を「おいしく」「たっぷり」食べられることが、健康の証だという。 「おいしく」「たっぷり」食べられない身体のまま、無理に肉や魚を摂取すると、疲れやすい、気力が湧かない、お腹を壊しやすい、よく眠れないといったさまざまな不調が出てくる。 本書は「たんぱく質」の正しい食べ方を説き、より健康な身体へと導く一冊である。

100歳まで切れない、詰まらない! 血管の老化は「足」で止められた

池谷敏郎 著
1,210円(税込)
歩くと足が痛くなる、足が冷える、しびれる…のは血管老化のサイン! 「物言わぬ臓器」といわれる血管の老化は、初期のうちは自覚症状がなく、自分で気づくことができません。それを教えてくれるのが「足」なのです。 足の変化に気づいた段階で手を打てば、足はもちろん、全身の血管力もアップします。 メディアで大人気の「血管先生」が、「足の血管力」を高めることで健康寿命を延ばすヒントを紹介します。
おすすめ図書は以下の書店でお買い求めください
本島南部
  • 球陽堂書房メインプレイス店
    〒900-0006
    沖縄県那覇市おもろまち4-4-9
    098-951-3456
  • ジュンク堂書店 那覇店
    〒900-0013
    沖縄県那覇市牧志1-19-29
    098-860-7175
  • 安木屋 一銀通り店
    〒900-0013
    沖縄県那覇市牧志1-1-14
    098-862-6117
  • くまざわ書店那覇店
    〒901-0155
    沖縄県那覇市字金城5-10-2
    イオン那覇ショッピングセンター3F
  • 球陽堂書房マチナト店
    〒901-2133
    沖縄県浦添市城間2008-1
    サンエーマチナトシティ2F
  • 球陽堂書房サンエー八重瀬店
    〒901-0406
    沖縄県島尻郡八重瀬町字屋宜原95-1
    サンエー八重瀬シティ1F
  • 田園書房つかざん店
    〒901-1117
    沖縄県島尻郡南風原町字津嘉山1471-2
    サンエーつかざんシティ2F
本島中部
  • 球陽堂書房西原シティ店
    〒903-0102
    沖縄県中頭郡西原町嘉手苅130
    サンエー西原シティ2F
  • 朝野書房 宜野湾店
    〒901-2211
    沖縄県宜野湾市宜野湾2-6-1 沖縄国際大学内
    098-892-5542
  • 田園書房具志川店
    〒904-2244
    沖縄県うるま市江洲450-1
    098-982-6670
  • 未来屋書店 沖縄ライカム店
    〒901-2300
    沖縄県中頭郡北中城村
    098-931-9370
宮古島市・石垣市
  • Booksきょうはん 宮古南店
    〒906-0014
    沖縄県宮古島市平良松原631
    0980-79-0013
  • Booksきょうはん やいま店
    〒907-0002
    沖縄県石垣市真栄里292-1
    0980-84-3003